Vitalität
Ausgewogene, gesunde regionale Ernährung, körperliche Fitness und viel Bewegung in traumhafter Natur.
Nachhaltig Urlauben und sich Wohlfühlen - das ist unsere Vision für Ihren Urlaub auf dem Thalerhof in Südtirol.
Unsere Empfehlung:
Apfel-Wildkräuter-Smoothie:
- 1 Apfel
- 1 Handvoll Wildkräuter (in unserer Bibliothek finden Sie einen Wildkräuter-Führer)
- ca. 200 ml Wasser
Alle Zutaten zerkleinern, in den Mixer geben und mixen, falls der Smoothie zu flüssig ist, noch einen Apfel dazu geben, wenn das Mixgetränk zu dickflüssig ist, noch Wasser hineinschütten.
In ein schönes Glas geben, bei Belieben noch mit einer Wiesenblume verzieren.
Ein Smoothie kann eine Mahlzeit ersetzen, jede Pflanze hat ihre Wirkung auf unseren Körper, lesen Sie dazu die genauen Eigenschaften in unserem großen Buch in der Bibliothek im Aufenthaltsraum. Falls Sie Mixgetränke nicht so gerne mögen, können Sie die Kräuter auch im rohen Zustand essen.
Gesundheit!!
