Vitalità
Una dieta sana e equilibrata basata su prodotti regionali, forma fisica e moto nella natura mozzafiato.
Vacanze sostenibili e benessere: questa è la nostra visione per la vostra vacanza al Thalerhof in Alto Adige.
Un consiglio:
Smoothie alla mela ed erbe selvatiche:
- 1 mela
- 1 manciata di erbe aromatiche selvatiche (nella nostra biblioteca troverete un manuale sulle erbe aromatiche)
- circa 200 ml di acqua
Sminuzzare tutti gli ingredienti e frullarli. Se lo smoothie fosse troppo liquido, aggiungere un'altra mela, se invece risultasse troppo denso, diluirlo con acqua.
Versarlo in un bicchiere adatto e decorarlo con un fiore di campo.
Un frullato in grado di sostituire un pasto, ogni pianta ha un effetto particolare sul nostro corpo. Per scoprirne le caratteristiche, vi consigliamo di leggere il libro sul tema nella nostra biblioteca.
Alla vostra salute !!
